Šport

Záťažová vesta pre mužov aj ženy

Pokiaľ patríte k fyzicky aktívnym ľuďom a najradšej cvičíte len s vlastnou váhou alebo len s bežnými činkami, tak ste na správnom mieste. Ľudia, ktorí začínajú cvičiť len s vlastnou váhou, tak aj tým to po čase nestačí a potrebujú pridávať záťaž. Avšak, mnohí nie sú priaznivcami činiek a doslova ich to otravuje. V tomto prípade má široké uplatnenie záťažová vesta, ktorá je rôznych veľkostí a rôznej hmotnosti, teda záťaži.

Záťaž, ktorú potrebujete!

Záťažová vesta pre mužov aj ženy
Výsledky so záťažovou vestou

Ako sme už spomínali, mnohých moc neláka cvičenie s činkami, s posilňovacími strojmi a inými možnosťami cvičenia. Záťažová vesta sa používa hlavne pri cvičení s vlastnou váhou, kedy máte navyše aj váhu, ktorú záťažová vesta má. Mnohí cvičiaci, ktorí využívajú hlavne vonkajšie priestory na tzv. workout, v mnohých prípadoch využívajú práve záťaž, akú má záťažová vesta. Jej využitie našli hlavne pri cvičení zhybov alebo počas zavesenia na rukách a dvíhaní nôh, kedy sa posilňuje a precvičuje brušné svalstvo. Pokiaľ v mnohých prípadoch cvičíte najmä doma alebo teda s vlastnou váhou, záťažová vesta vám nahradí všetky iné stroje, ktoré sú v mnohých prípadoch tak neforemné, že pomaly nevieme ani ako s nimi cvičiť. Napríklad počas vykonávania cviku akým je drep, môžete mať na sebe pripevnenú záťažovú vestu, ktorá vám svojou hmotnosťou pridá kilá navyše. Tak dvíhate svoju vlastnú váhu, ktorá je pridaná niekoľkými závažiami. Nič vám počas cvičenia nezavadzia, nič nemusíte držať v rukách a nič nemusíte naťahovať. Jednoducho len cvičíte tak, ako ste zvyknutí, ale určite s väčšou váhou, ktorá vám pomáha spáliť väčšie množstvo tukov a tak sa ešte lepšie formuje vaše svalstvo. Jednoducho je záťažová vesta na nezaplatenie a mnohí sú jej priaznivcami a mnohí práve len objavujú neskutočné množstvo výhod, ktoré pri cvičení ponúka. Internet alebo literatúra, ktorá je zameraná hlavne na aktívny pohyb a cvičenie je určite plná cvikov, pri ktorých má záťažová vesta svoje uplatnenie. V prípade, že máte záujem a chcete mať na sebe ešte väčšiu záťaž, určite navštívte internetovú stránku https://inlive.sk/, kde nájdete rôzne hmotnosti záťažových viest a taktiež iné komponenty, ktoré vás oslovia. Tak veľa šťastia a chtíču do cvičenia !

Může nám fitness trampolína pomoci dosáhnout postavu snů?

Každý rok přijde na trh novinka v podobě pomůcky na cvičení, kterou výrobci propagují jako něco, díky čemuž si vyformujeme křivky svých snů. Některé pomůcky jsou pouze reklamním tahem, ale někteří z nich nám skutečně mohou pomoci. Jedním z takových produktů je i fitness trampolína. Možná jste se s ní již setkali na skupinových cvičeních. Toto cvičení se nazývá jumping a díky němu se můžeme zbavit přebytečného tuku mnohem rychleji. Navíc jumping poskytuje i mnoho zdravotních benefitů. Dobrou zprávou je, že fitness trampolínu si už můžete pořídit i domů, pro vlastní použití. 

V čem je cvičení na fitness trampolíně jiné?

Fitness trampolína do obýváku
Zábava na fitness trampolíně

V první řadě je to velmi zábavné! Vzpomeňte si na vaše dětství. Každé dítě touží jednou za čas skákat na trampolíně. A je to prospěšné nejen pro děti, ale i pro dospělé. Celé řady výzkumů z oblasti zdravotnictví potvrzují, že skákání a cvičení na fitness trampolíně snižuje krevní tlak, posiluje naše srdce a dokonce snižuje cholesterol. Pozitivně ovlivňuje i náš trávicí trakt. V neposlední řadě snižuje stres a napětí. Když vás příště vaše děti rozzlobí, vzpomeňte si na tento fakt a místo toho, abyste křičeli, jednoduše si jděte zaskákat na vaší domácí fitness trampolíně. Jak vidíte sami, cvičení na trampolíně má nepochybně úžasný vliv na naše zdraví. Proč si tedy takový luxus nedopřát přímo doma?

Hubnutí prostřednictvím cvičení na fitness trampolíně je jedním z nejúčinnějších

Pokud jste vyzkoušeli skupinové cvičení na fitness trampolíně, pravděpodobně již víte, že je to obrovská zábava. To však není všechno. Takové cvičení je totiž velmi účinné a díky němu dokážete spálit mnohem více kalorií než například při běhu. Zároveň si prostřednictvím něho posilujete různé svaly. Takové cvičení je vhodné i pro ty, kteří mají problém s koleny. Tím, že při skákání dopadnete na měkkou podložku, klouby nezatěžujete tak, jako při běhání. Pokud nechcete jen tak bezcílně skákat na fitness trampolíně, doporučujeme najít si na internetu cvičení s fitness trampolínou, kde můžete načerpat inspiraci. Pak už stačí jen pustit se do plnění svého cíle o ideální postavě. Fitness trampolína je skvělý domácí pomocník na cvičení. Zjistěte o ní více na https://inlive.cz/.

Hokejové korčule a ich cena

Ako iste viete, profesionálne hokejové korčule sa líšia od tých bežne používaných. Človek, ktorý hrá hokej raz za týždeň, či dokonca jedenkrát za mesiac, nepotrebuje na svoju hru profesionálne korčule, pretože sa pravdepodobne iba učí techniku samotného korčuľovania a hry. Profesionálne pánske korčule sú však svojim vyhotovením priamo určené na profesionálnu hru, a okrem spôsobu, akým sú vyrobené, sa od ostatných líšia aj cenou. Ako si teda správne vybrať profesionálne hokejové korčule a koľko si pri ich kúpe máme pripraviť peňazí?

Jednotlivé časti profesionálnych hokejových korčúľ

V tomto bode sa profesionálne korčule od tých klasických, jednoduchších až tak veľmi nelíšia. Podobne sa skladajú z topánky a jazyka, podrážky, holderu a noža. Topánka je pri profesionálnych hokejových korčuliach vyrobená z kvalitnejšieho materiálu a celkové prevedenie je uspôsobené tak, aby profesionálnemu hráčovi padli na nohy ako uliate. Rozdiely medzi jednotlivými značkami a výrobcami sú najmä v tuhosti topánky a komforte, ktorú cíti hráč po tom, ako sa postaví na ľad. Jazyk je takisto pri profesionálnych korčuliach tuhší a menej ohybný. Zabezpečuje tak lepšiu stabilitu nohy. Samotná podrážka sa vám na prvý pohľad nemusí zdať dôležitá, no opak je pravdou. Práve tá ovplyvňuje stabilitu hráča na ľade a predávanie energie smerom k ľadu. Špičkovým materiálom pri výrobe podrážky hokejových korčúľ je čistý karbón. Pri noži je dôležitý materiál, z ktorého je vyrobený, pretože výrobcovia sa svojimi pokusmi snažia o to, aby bol hráč na ľade rýchlejší. Ide teda o treciu silu, ktorá ho poháňa. Čím je vyššia, tým efektívnejšia je jeho hra.

Aká je cena profesionálnych hokejových korčúľ?

Orientovať sa pri výbere hokejových korčúľ iba na cenu určite nie je správna cesta. Tie lacnejšie vám nemusia priniesť komfort, ktorý si predstavujete a naopak tie drahé nie sú vôbec zárukou kvality a pohodlia. Pri výbere sa skúste orientovať na referencie a hlavne si každé jedny dobre vyskúšajte. Neváhajte vyskúšať si viac veľkostí či značiek. Ide tu predsa o komfort vašich môžu. Cena profesionálnych hokejových korčúľ sa pohybuje približne od 150 € vyššie.

Vaše nové profesionálne hokejové korčule nájdete na našej stránke https://www.hokejovekorcule.sk/. Okrem korčúľ nájdete na našej stránke aj ďalšie potrebné veci pre profesionálneho hokejového hráča.