Každý, kto trpí bolesťami kĺbov to pozná. Ľahnete si večer do postele s vidinou kvalitného odpočinku, ale bolesti klbov sa ozvú v tú najnevhodnejšiu chvíľu. Často máte na výber z dvoch možností, buď ísť urgentne na pohotovosť alebo si bolestivé miesto potrieť protizápalovým gélom alebo krémov. V noci sa bolesti kĺbov môžu objavovať náhle alebo pravidelne počas skoro každej noci. Bolesti kĺbov sa tiež vyznačujú tým, že prichádzajú v záchvatoch. Kĺb spája a podporuje naše kosti. Vďaka kĺbom sme schopný chodiť, cvičiť, športovať, skrátka vykonávať akýkoľvek pohyb alebo činnosť.
Bolesti kĺbov v noci
Určite každý z nás má rád ten pocit, keď si po dlhom a náročnom dni v práci či v škole konečne ľahne do postele. V noci ľudské telo vníma oveľa menej podnetov a vzruchov. Nemusíme sa nikam ponáhľať, s nikým komunikovať, na nič dávať pozor. Tým pádom nemá čo odvádzať našu pozornosť od pocitu bolesti zubov, chrbtice, uší alebo bolesti kĺbov. Jednoducho v noci sme akýsi náchylnejší na pocit bolesti. 
V noci celé telo odpočíva a tým pádom sa vytvára aj menej hormónu, ktorý sa nazýva serotonín. Serotonín je nazývaný aj hormónom šťastia, ktorý má za úlohu zmierniť nepríjemné pocity, teda aj bolesť. Aby ste nemuseli podliehať bolesti kĺbov stavte aj na kvalitný matrac. Odborníci tvrdia, že tvrdší matrac je na kvalitu spánku a správne držanie tela vhodnejší. Zlý výber matraca môže bolesti kĺbov ešte zhoršiť. Ak Vás trápia bolesti kĺbov, odporúča sa aby ste ležali na chrbte. V tejto polohe sa Váha tela rovnomerne zaťaží a nič nebude na kĺby vyvíjať tlak. Majte na pamäti, že spánok na bruchu sa neodporúča. V posteli strávime skoro jednu tretinu života, preto by sme si mali výber matraca poriadne rozmyslieť.
Prevencia pred bolesťami kĺbov
Ak chcete nepríjemným bolestiam kĺbov vo svojom živote predísť alebo ich minimalizovať dodržujte správnu životosprávu, majte vzpriamené a správne držanie tela, pravidelne sa hýbte (podľa Vašich schopností), dodržujte pitný režim, vyživujte Vaše kĺby, seďte rovno, nepodceňujte zranenia. Dámy ak trpíte bolesťami kĺbov tak podpätky v tomto prípade noste len výnimočne. Pretože vysoké topánky menia ťažisko celého trupu a tým viac zaťažujú špičku. Ak teda musíte tak z času na čas si podpätky dajte, ale striedajte ich s nosením botasiek alebo s ortopedickými šľapkami.
Na bolesť kĺbov tiež existujú aj viaceré gély, krémy alebo výživové doplnky. Tieto produkty Vám prináša farmaceutická spoločnosť Dacom Pharma, ktorá sa stará o Vaše zdravé kĺby a ďalšie doplnky výživy.