Spánok je pre každého mimoriadne dôležitý. Ale dôležitá je aj kvalita spánku. Práve od nej závisí náš výkon na ďalší deň. Nevyspatí ľudia sú nervózni, výbušní, unavení. Pri dlhodobom zlom spánku sa to určite prejaví aj na pracovnom výkone. Matrace, rovnako ako mnohé iné veci, prešli riadnou evolúciou. Nebolo to až tak dávno, keď ľudia spávali na matracoch plnených slamou alebo senom. Postupne pribúdali rôzne pružinové matrace. V súčasnosti je na výber mnoho rôznych matracov. Od tých s jednoduchou výplňou až po zdravotný matrac. A práve zdravotný matrac môže veľmi zlepšiť kvalitu života.
Vzhľad zdravotného matraca
V súčasnosti sú vyrábané rôzne druhy matracov. Od tých jednoduchých s molitanom s pamäťovou penou, cez matrace s kokosovým vláknom až po rôzne druhy ortopedických matracov, ku ktorým patrí aj zdravotný matrac, ktorý skutočne môže zlepšiť kvalitu spánku až čiastočne zlepšiť zdravotný stav. Zdravotné matrace môžu pri spánku postupne a pomaly pracovať s chrbticou tým, že ju pomaly uvoľňujú a tým pomáhajú platničkám. Po spaní na takomto matraci sa ráno človek cíti lepšie, chrbtica je uvoľnenejšia a oddýchnutejšia. Matrace sa vyrábajú s rôznym typom tvrdosti, pričom zákazník si môže vybrať od tých najmäkších až po najtvrdšie. Matrace s pamäťovou penou sa telu prispôsobia postupne pri pôsobení tepla. Všetky sú vyrábané s prateľnou a odnímateľnou vrchnou vrstvou, čo zaručuje jednoduchú údržbu. Matrac je antialergický, takže zabraňuje usadzovaniu prachu a roztočov.
Výberové kritériá kvalitného matraca
Matrace majú niekoľko výberových kritérií. Patrí k nim výška, nosnosť, tvrdosť, zloženie. Výška matraca je veľmi dôležitá. Matrac musí byť vyšší ako je samotná posteľ, inak by vás tlačil bok postele na stehnách pri vstávaní a líhaní. Nosnosť matraca netreba podceňovať. Ak vyberiete matrac mimo vašej váhovej kategórie, rýchlejšie dôjde k jeho vyležaniu a nebude plniť svoju funkciu. Tvrdosť matraca je mimoriadne dôležitá. Zvyčajne sa označuje číslom. Niekto obľubuje veľmi tvrdé matrace, iný zasa úplne mäkké. Všetky sa však prispôsobia chrbtici. Ortopedické matrace sú veľmi dobrou voľbou, ktorá skutočne pomôže skvalitniť spánok. Ak hľadáte vynikajúci zdravotný matrac, navštívte nasledujúcu internetovú stránku a vyberte si ten svoj: https://ortopedicke-matrace.sk/